Lorsque les températures deviennent accablantes, c’est toute une organisation qui doit se mettre en place pour protéger les plus fragiles. Parmi eux, les personnes âgées sont particulièrement vulnérables face à la canicule. Leur santé peut rapidement se dégrader si rien n’est mis en place pour les protéger. Heureusement, des solutions simples et efficaces existent pour traverser l’été plus sereinement.
Pourquoi les seniors sont-ils plus sensibles à la chaleur ?
Avec l’âge, le corps s’adapte moins bien aux variations climatiques. La sensation de soif s’atténue, les mécanismes de transpiration deviennent moins efficaces, et certaines maladies chroniques ou traitements peuvent aggraver la situation. Une forte chaleur peut ainsi entraîner fatigue, étourdissements, nausées, voire des complications plus graves si rien n’est fait.
D’où l’importance d’une vigilance constante, notamment pour les personnes âgées vivant seules ou en perte d’autonomie.
Prévenir les risques : les bons réflexes à adopter
Anticiper les fortes chaleurs, c’est avant tout miser sur la prévention.
Cela passe par :
- une hydratation régulière, même sans sensation de soif ;
- des repas légers et faciles à digérer ;
- un logement maintenu au frais (volets fermés, aération aux heures les plus douces, ventilation) ;
- une tenue vestimentaire adaptée : vêtements légers, en fibres naturelles, de couleur claire ;
- l’évitement des sorties aux heures les plus chaudes.
Ce sont des gestes simples, mais essentiels pour éviter les situations à risque.
Le rôle précieux des aides à domicile en période de canicule
Lorsqu’un professionnel intervient au domicile d’une personne âgée, il devient un acteur central de sa sécurité. En période de canicule, cette présence prend encore plus de valeur. L’auxiliaire de vie veille à l’hydratation, ajuste les activités à la météo, propose des moments de fraîcheur, et repère les éventuels signes d’alerte.
Il ou elle joue aussi un rôle humain irremplaçable : rassurer, écouter, alerter si nécessaire. Grâce à cette présence régulière, les familles sont également plus sereines.
Mieux vaut prévenir que guérir
L’été peut être vécu avec plaisir, à condition d’être bien préparé. Penser en amont à adapter le logement, à organiser les repas, à prévoir des moyens de rafraîchissement permet d’éviter des urgences. Et lorsque la canicule s’installe, chaque petit geste compte.
Nous sommes mobilisés aux côtés des seniors et de leurs familles tout au long de l’été.
Nos équipes s’adaptent aux conditions climatiques pour offrir un accompagnement réactif, attentif et respectueux du rythme de chacun.
Vous avez des questions ou vous souhaitez anticiper les fortes chaleurs à venir ?
Contactez-nous.
Nous sommes là pour vous aider à mettre en place les bonnes pratiques et vous accompagner dans la durée.